Recept Zoeken
Maaltijd type
Trefwoorden
1 tot 20 van 88
Havermout met Banaan
door lid: Amber.VE
Ideaal ontbijt om de dag goed mee te starten.
per portie - Calorieën: 234kcal | Vet: 5,19g | Kolhy: 39,98g | Eiwit: 8,04g
Bananen-Havermoutbrood
door lid: NancyvanBogaert
Gezond en erg lekker.
per portie - Calorieën: 209kcal | Vet: 6,63g | Kolhy: 32,92g | Eiwit: 6,35g
Havermout-banaan Mugcake
door lid: Maantje88
Snel en gemakkelijk om brood te maken.
per portie - Calorieën: 320kcal | Vet: 10,82g | Kolhy: 30,10g | Eiwit: 23,73g
Volkoren Havermuffins met Banaan en Kokos
door lid: MoonSparkle
Heerlijke havermuffins met banaan en geraspte kokos.
per portie - Calorieën: 181kcal | Vet: 9,04g | Kolhy: 23,12g | Eiwit: 3,30g
Amandel Kokos Haverkoek
door lid: tonno51163
Lekker, zoet en gezond.
per portie - Calorieën: 200kcal | Vet: 11,61g | Kolhy: 20,01g | Eiwit: 5,41g
Havermoutkoekjes
door lid: Mondiroes
Gezonde snacks.
per portie - Calorieën: 27kcal | Vet: 0,16g | Kolhy: 6,61g | Eiwit: 0,36g
Bananenbrood
door lid: KarenBBla
Een stevig brood/cake met bananen, eieren, volkoren meel, havermout en chocolade.
per portie - Calorieën: 133kcal | Vet: 5,39g | Kolhy: 18,05g | Eiwit: 4,23g
Havermoutpap
Chocolade en kokos havermoutpap.
per portie - Calorieën: 484kcal | Vet: 39,00g | Kolhy: 25,72g | Eiwit: 9,72g
Chocolade Haverbrood
Erg gezond, goedkoop en makkelijk recept voor lekker haverbrood.
per portie - Calorieën: 117kcal | Vet: 3,42g | Kolhy: 15,01g | Eiwit: 5,07g
Noten/Bananenbrood
door lid: Blue-eyezz
Een voortreffelijk bananenbrood.
per portie - Calorieën: 124kcal | Vet: 7,96g | Kolhy: 11,20g | Eiwit: 3,54g
Havermout Pannekoekjes
door lid: ilsje.
Gezonde havermout pannekoekjes, makkelijk te bereiden.
per portie - Calorieën: 383kcal | Vet: 11,12g | Kolhy: 47,89g | Eiwit: 18,52g
Bananenbrood
door lid: Angellangereis
Bananenbrood met stukjes aardbeien en chocola.
per portie - Calorieën: 60kcal | Vet: 1,92g | Kolhy: 9,80g | Eiwit: 1,52g
Kokos-Amandel Energiereep
door lid: NancyvanBogaert
Deze hartige lekkernij is al dertig jaar de favoriete energiereep van menig Amerikaanse duursporter. De havermout, dadels en honing leveren snelle energie, terwijl de noten en zaden genoeg eiwitten en vetten bevatten om de honger een paar uur buiten de deur te houden. Ideaal dus voorafgaand aan een lange duurloop.
per portie - Calorieën: 337kcal | Vet: 23,78g | Kolhy: 24,68g | Eiwit: 9,06g
Banaan Ei Havermout Pannenkoekjes
door lid: Sannewar
Lekkere en gezonde pannenkoekjes.
per portie - Calorieën: 108kcal | Vet: 5,92g | Kolhy: 10,32g | Eiwit: 4,18g
Kwarkpannenkoekjes
door lid: Jokiedu
Heerlijk als je sterke zoetbehoefte hebt.
per portie - Calorieën: 150kcal | Vet: 3,83g | Kolhy: 18,55g | Eiwit: 10,97g
Appel-Kwarkpannenkoekjes
door lid: Sannewar
Gezonde pannenkoekjes.
per portie - Calorieën: 59kcal | Vet: 0,77g | Kolhy: 8,22g | Eiwit: 4,28g
Havermoutmuffins
door lid: MissyMaxx
havermoutmuffins met blauwe bessen, hazelnoten, pecannoten, appel en kaneel. Veel vezels eten.
per portie - Calorieën: 95kcal | Vet: 4,68g | Kolhy: 10,28g | Eiwit: 3,28g
Aardbeien-Ontbijtshake
door lid: Mossel64
Frisse goed vullende ontbijtshake.
per portie - Calorieën: 229kcal | Vet: 2,80g | Kolhy: 31,24g | Eiwit: 18,16g
Muesli
door lid: xShennaLa
Makkelijk te maken ontbijt of tussendoortje voor het hele gezin.
per portie - Calorieën: 105kcal | Vet: 7,29g | Kolhy: 6,35g | Eiwit: 2,55g
Boekweit Havermout Pannenkoeken
door lid: shizzl1
Lekker ontbijt zonder toegevoegde suikers.
per portie - Calorieën: 88kcal | Vet: 4,17g | Kolhy: 9,53g | Eiwit: 2,59g
1   2   3   4   5   Volgende

Ondersteun de FatSecret community door recepten te delen of andere te beoordelen. Klik hier om een recept te delen.

Nieuwste Recepten

door lid: syjosi
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
door lid: joycebe2012
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
door lid: Jholeydy
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
door lid: SilkeGiesen
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.